czy moge

ma to być typowy plan ACT czy moge robic po prostu 3 obwody w kazdym 10-12 stacji i na kazdej stacji 12-15 powtorzen?

sa jakies limity na mma-tv np okreslona ilosc godzin na dzien/dobe/tydzien itd? czy moge ogladac do woli ile wlezie?

[...] zjedzenia czegokolwiek... pierwszy posilek jadam o godz 6:00 drogi zas o 10:00 i tu nastepuje pauza do 17:00 a ja juz o godz 14-stej umieram z glodu... mam takie pytanie czy moge w tym czasie wypijac gainera? i nic na tym nie ucierpie trenuje juz od roku stosujac diete jak do tej pory wszystko idzie w dobrym kierunku ale taraz mam obawy ze [...]

Tak mi doradzili na siłowni a że nie jestem co do tego pewien dlatego tu napisalem o pomoc, szukałem info na forum i jest sporo z tym że wszyscy w wieku po 30 a ja 42 i nie wiem czy mogę się sugerować tam tymi :-) Zmieniony przez - Smyku76 w dniu 2019-01-30 13:48:39

Witam ponownie. Wrzucam badania. Niektóre są trochę podwyższone, ale myślę że to przez Izotec. Czy mogę mimo to załadować propa? Martwi mnie trochę wysoka prolka. /SFD/2019/5/25/73ba1b39a1924ff28028e8335fc8f3c3.jpg /SFD/2019/5/25/48d47688b6bb41e9a77cfbdf104c899d.jpg /SFD/2019/5/25/1e813c225d1f43a0961fc2c8b5f4a609.jpg

Czy mogę dodatkowo ćwiczyć co dotego systemu a6w dodawać taką samą ilość pompek?

czy mogę liczyć na jakieś zainteresowanie?

Jak nie zniknie samo to za dwa dni sie wepchne do dermy,dzieki krzykacz. Jeszcze pytanie z innej beczki,czy moge jakas pania dermatolog przekonac zeby przepisala mi lek doustny?Od roku upiera sie ze 17 lat to jestem za młody na antybiotyki doustne i przepisuje mi w masciach i kremach.Duzo piniazkow na to idzie a efekty znikome.A dosustne wywalaja [...]

Ok przeczytałem to i teraz tak. Dalej nie wiem czy moge trenować zestaw A dwa razy na tydzień a zestaw B raz w tygodniu ? I co z tymi interwałami , bo raczej myślałem że duża intensywność musi byc. Poza tym źle się chyba zrozumieliśmy. Moim głównym celem jest masa a nie SW. SW ćwicze i chce poprostu zachować kondycje i szybkość , ale najbardziej [...]

to jak oceni ktos? b nie wiem czy moge polaczyc klate z nogami

Głównie chodziło mi czy mogę zastosować ten posiłek, wrzucę później w tabelę posiłki z całego dnia

anar dziekufa za dotychczasowa pomoc powiedz mi czy moge w dni treningowe i nietreningowe brac 2x5gr kreatyny jedna porcja po treningu a druga naczczo z Cell Pump?

moja dieta np. na jutro (dopiero co ją skończyłem układać) może być??: Oto moja dietka na przykład na jutro: 30 minut przed śniadaniem jem 30g suplementu co mi daje: 20,4 g białka, 5,7g węgli i 0.6g tłuszczy 5:40 suplement 30g (daje mi to20g białka czyli jem to zamiast jajek) 6:10 śniadanie 42g owsianki 20g orzechów 25g rodzynek 9:00 100g ryby 4 [...]

Dorzucę do śniadania 3 jajka i odejmę z jednego posiłku 100g piersi Czy mogę tą pierś obtaczać w oliwie z oliwek z przyprawami i smażyć?

Proszę o rozpisanie mi wszelkich suplementów typu omega3, acard, czosnek które mam brać podczas cyklu. Proszę o wypisanie mi co i jak stosować podczas orali bo meta i wino w oralach. Proszę o wpisanie mi co dokupić do odbloku i jak stosować Czy mogę jakoś zaradzić na moje wypadające wlosy- zakola? Biorę loxon 5 profilaktycznie

witam mam pytanie odnosnie gliceryny. kupilem gliceryne roslinna czystosci 99,5%, moje pytanie dotyczy tego, czy moge ja stosowac przy cyklu redukcyjnym. moj cel to redukcja przy zachowaniu masy miesniowej.

hmm, juz sie nastawilem na kupno kremu Normaderm i jakiegos zelu tez normaderm, slyszalem same pozytywne wypowiedzi nt. tych produktow, a tych nieznanych boje sie kupowac :/, i nie bardzo wiem czy moge przerwac tak po prostu stosowanie tych antybiotykow, bo mi pomagaja pzdr

A jeszcze jedno pytanie, czy mogę np. jeden tydzień wyciskać sztange na płaskiej ławca a w następnym tyg. wysikać hantle na skosie ? i tak zmieniać co tydz.? Pozdrawiam.

Odwrotnie, zależy mi na górze. Tylko powiedz mi, jeśli dam MC na początku, to od razu po MC wiosłowanie i ściąganie drążka, czy mogę dać ćwiczenia na klatę a dopiero później resztę ćwiczeń na plecy/nogi?

A czy mogę dać anastrazol bo mam pod renka , zamiast symexu ?